久しぶりの×③ | マルチな!?インストラクター&ダンサー★めめのブログ★

マルチな!?インストラクター&ダンサー★めめのブログ★

マルチなインストラクター☆ステージでは踊ったりマジックしたり♪お料理も大好き!

*ジャズダンス、シアタージャズ、HOOPBOON、KAZEprep、ペルビックストレッチ、バリアフリービクス、気功、介護予防体操、POMBA…

*レッスン依頼、出演依頼、振付依頼、出張お料理も大歓迎です(^o^)/

今日は、久しぶりのことを3つ☆笑びっくり


①久々のきちんと並べたお家ご飯~ウインクご飯

・真ん中は糠漬けプレートぶー(トマト以外)
(→アボカド、黄パプリカ、ニンジン、スイカ、ゆで玉子)



そして久しぶりの作り置きも一気に作って満足~ぶたおんぷ

・ナス&人参&タマネギの中華春雨
・ワカメ&きゅうり&玉葱&しらすの酢の物
・大豆&ひじき&椎茸&人参&昆布の五目煮
・鳥レバー煮






②9/2(金)久しぶりの2Pキラキラ『Magic Ladys 』
イリュージョンマジックショーいえー
 @ホテルニューオータニキラキラ

アットホームな企業さんの20周年パーティでしたワイン上げ上げ



大盛り上がりで楽しく終了~ラブ上
滝のような汗でしたキャハハ汗

↑↑可愛い夜叉もおまけに(*'∀`*)v(*'∀`*)v(*'∀`*)vワンッ!






③その夜星久しぶりの辛いものぶーキラキラ
『激辛グルメ祭り』@大久保公園

http://www.gekikara-gourmet.com/



女子3人で4皿ゲットぶた音符
激辛やら超辛だの、どっちが辛いのか?もはや不明。。。ニヤ笑汗

美味いっぺこ辛いっあんぐり美味いっぺこ辛いっあんぐり

の繰り返し溜め息
ビール飲み会♪が進むも、2杯目はマッコリマドプー
良い中和ドリンクでした笑

そしてショーで毛穴の開いた私はやはり、大汗ポタポタなのでした☆汗

もちろん美味しく完食しましたよ~いえー上






おまけは、母から届いたお見舞い品ラブハートぃっぱぃ



ふくらはぎの肉離れはおかげで順調に回復してますウインクぐーきらきら!!