今日は、昼からお散歩に出た。
旦那がお気に入りで買った黒いソファー。
私は、皮の肌触りが苦手で、布を被せて座る。
そして、寒いので、毛布をかぶる。
今日は、その間に湯たんぽを入れた。
こんなことしたら、一日中動けなくなる。
今日は、スポーツジムはお休みの日。
市販の炊き込みご飯の素に、うすあげとえのき、まいたけを刻んでいれる。
炊き上がる時間の間に、公園にお散歩。
外に出ると、けっこう暖かい。
両手を振ると、どんどん歩ける。
２周歩いて、帰りに近くの薬局に寄って洗濯洗剤を買う。
それで、ほとんど５０００歩。
本当は、ここからが脂肪が燃えてカロリー消費が始まる。
でも、気にしない、気にしない。
痩せるためじゃなくて、気晴らしのための散歩だから…。
無理したり、頑張ったりしたら、次の散歩が嫌になるからね。
家に着いたら、炊き込みご飯が炊けてた。
