今日は、一か月ぶりにジムに行ってきた。
４５分間のエアロビクスでヘトヘトになる。
私のジムは、一か月に１０回で、一回９０分コース。
入会する時に、これで気に入ればフル会員になろうと旦那と２人で入会した。
旦那は、マシンを使って筋肉トレーニング。
土日のみの１０回で、半年で８キロ絞った。
かたらや、私は同じ半年で、２キロアップ。
お前、ジム行ってなかったら、この半年で
１０キロ太ってるかもよ。まぁ続けることやな。
旦那に励まされて、１０年近く続いてきた。
ただ、旦那のように自分に厳しくできない私は、
スタジオに入って、ヨガかエアロビを音楽に励まされてながら４５分間することにした。
あとの３０分のお風呂タイムを楽しみに……。
先月、緊急事態宣言でジムがお休みになった。
休みあけは、やはり、しんどい
フル会員のおばさま達は、毎日、朝から夕方まで
頑張っている。
私は、無理はしない
月に、１０回だけだけど、続けることに意味がある…………このまま、やっていくよ。
しかし…今日の、ジムから帰った着後のゲリラ豪雨‼️凄かったー
あの、雨とカミナリの中、自転車🚲だったらーと思うとゾッとするよ。