やほほほほーーー
ナリ心理学認定心理アドバイザーの
ばら です
３行で自己紹介
・モラハラ父と激弱母に育てられた元非ダイヤ
・優等生として地獄のデスロードをひた走ったライオンタイプ
・クソノートが得意だよ！！
さてさて。
さっそく
タイトルについてですが
気持ちに蓋をする。
感情の蓋を開けよう！！
みたいな言い方って
よくしますよね？
あれ？しない？笑
私はよく使ってました
過去記事にも
書いてあるかもw
でもね？
ナリ心理学
認定心理アドバイザーになって
色々な方と
LINEでやりとりをしたり
イベントでお話したり
セッションをしたり
そうやって
たくさんの方と
お話をする中でわかったんです。
感情に
蓋はない。
うん。
あると思ってたら
なかった(・∀・)w
ずっと
蓋をしてきた気持ちだから。
感情に蓋をして
感じないようにしてきたから。
感情の蓋が重くて
なかなか開きません。
なんか
感情・気持ち
っていうワードと
蓋
っていうワードが
一緒に出てくる文脈って
ピンク文字みたいな感じ
じゃないですか？
んで、
この文脈って
結局何を言いたいのかというと
感情がわかりません。
感情が出せません。
↑
これ、よね
発散したいけど
うまくできませんっていう時に
感情・気持ち
っていうワードと
蓋っていうワードが
一緒に出てくるの。
私は感情を出したいのに
「蓋」があって
「蓋」が邪魔をするから
出せないんです。
なんか、
こんなイメージじゃない？
私は
こんなイメージで使ってたよ
でさでさ。
ここからが
大事な話なんだけど。
「蓋」があって
「蓋」が邪魔してると思うと
蓋を
どげんかせんといかん！！
って思っちゃわない？
蓋を壊すのか
蓋を小さく？軽く？するのか
蓋をどかすのか
わからないけど。
邪魔なものがあるんだから
そいつを
どうにかしなきゃって思うのは
ある種、
当たり前の話だよね。
なんだけど。
冒頭に戻ります。
感情に
蓋はないの。
え？？じゃあ
蓋がないのに
どうして感情が出てこないの？
って思った？？
うんうん、そうだよね。
蓋がないなら
スルスルとか
ドバドバとか
出てくるはずだよね。
なのに、
なぜ、
感情が出てこないのか
自分がどんな感情なのかが
なぜわからないのか
と、いうと。
それは
いろんな感情が
絡まりあって
大きな塊みたいに
なっちゃってるから。
塊がデカすぎて
出すに出せない。
色々
絡まりあってるもんだから
何がなんだか
わからない
しょーゆーことなの
いろんな色
いろんな太さの
毛糸が絡み合った
大きい毛糸玉を
想像してもらえたら
わかりやすいかな？
だから
色んな感情が絡まりあった
大きな塊を
一つ一つ紐解いて
あげれば
塊をほぐして
結び目を解いて
一本一本の毛糸にしてあげれば
一つ一つの感情は出せる。
一つ一つの感情はわかる。
そういう仕組みなの
絡まりあった
一本一本の毛糸
（一つ一つの感情）を
ほぐして
解いて
一本一本（一つ一つ）にして
一つ一つ
出していくことができれば
得体の知れない
大きな塊は
どんどん小さくなっていく。
そうやって
発散を進めていくのです
んでね。
色んな感情が絡まりあった
大きな塊を
一つ一つ紐解いて
あげれば
塊をほぐして
結び目を解いて
一本一本の毛糸にしてあげれば
↑
この作業を
セッションでやってます
セッションを受けて下さった方も
こう言ってくれてる。
色んな感情が混ざり合ってるから
一つ一つ掘り当ててあげる感じなんですね。
はい！！そうでっす！！
・掘り下げるポイント
・掘り下げ方
どちらも
お伝えしてますよー
これは
本当に人それぞれだから
セッションを通して
その方専用のアドバイスを
できるだけ具体的に
お伝えしております
と、いうことで
そんなセッションは
明後日、20時から募集開始です！
よろしくお願いいたします。
気になった方は詳細見てみてね。
ばらでしたー
公式LINEはこちらから
↓↓↓
ナリ心理学のメルマガが
メルブロになって
リニューアルしてるよ！
もちのろんで無料です！！
最新情報もドシドシ届いてるよー
ご登録がまだの方は
こちらからどうぞ。
↓↓↓
