「継続は力なり」
あなたも三日坊主になった経験は一度はあるのではないでしょうか。
僕は何度もあります。耳が痛くなる言葉です。
毎日筋トレする
毎日日記（ブログ）を書く等
継続する事が大切な事だと分かってはいるけど続かない。
理解はしてるんだけど辞めてしまう。
単純に飽きた
やってて面白くない
他にも色々理由があると思いますが、
例えば、毎日早起きして１キロマラソンしたら1000円あげますと言われて、
やらなくても困らない人が毎日続けられるか。
では、極論になりますが、
毎日早起きして１キロマラソンしないと死ぬという状況なら
毎日続けられるかという事。
どちらが続けられますかね。
大抵は下の方じゃないでしょうか。
続かない理由を簡単に言えば
それをやる動機や理由が弱いって事
さらに言えばやる必要がないって事なのではないかと思ってます。
それまでの生活に必要がなかった事、今後もやる必要性の低い事を
毎日続ける事は正直難しいと思います。
だから、
・何でそれをやるか
・どうしてやるか
その辺りが明確に出来ると良いと思います。
もう一つの理由としては
楽しくない
楽しくもない事をやり続けろと言われて喜んでやるかという事。
生活の為に仕方なくやるって強い動機や必要性があれば別ですが、
例えば、誰かに勧めらて始めた趣味が自分に合わなかった時
明日もやろう、これからも続けようとするか。
逆に趣味や好きな事がある方に明日からやるなと言われて
辞めようとするか。
楽しい事を自ら進んでやめるか
という事です。
楽しくないから続かない。
続かないから結果が出ない。
結果が出ないから楽しくない。
継続の一つのポイントとして
強い動機と
本気楽しんでやる事を
意識してみると良いかもしれません。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
人気ブログランキングへ
それでは