IKEA

今日はいそがしい～

いつもの時間にトレーニング行けないから

悩みに悩んで早めに行って

ウエイトと有酸素を１時間やって

モザイクモールのミュゼに行って・・・

　GO　ＩＫＥＡ

FACEBOOKで久しぶりに連絡を取れた

あっこさんと待ち合わせ

ショッピングの後に

イケアディナーしました

ゆっくり話をするのは正直なかった気がする

ぐらいたくさんお話ししました。

そのあとも・・お宅訪問

移動途中の「東京タワー」

写真だとでっかさが伝わらないんな～。

遅くまでお邪魔しちゃいましたが、

元気出ました。

また、遊びに行きたいと思います

ぶひひ

ダイエット目標設定悩み中。

①３ｋｇ減（％FAT減）

②維持・％FAT２％減

・・・悩む～

VAAMウォーター

ショップ販促活動で

ＶＡＡＭウォーター１３０円販売

売上目標達成目指して・・・

目標は５日間で２４０本

昨日は、３７本。

今日は・・・７３本売上

合計１１０本。

あと３日で・・・１３０本。

いけるかな！？

いや、いけるでしょ！！

いかせます。

がんばって声をかけてくれるスタッフ

協力があるから大丈夫

しっかし、あの子たちのパワーに

ホントに頭が下がります。

負けてられん

明日もいつも以上に声かけていくぞ

MISIAだいすき

ドラマの主題歌にもなっていますが・・・
新曲リリースです。
大好きなMISIAさん。

前回のライブにはチケットを紛失してしまい、いけませんでした。
次はドジしないように、保管場所をしっかり記憶。しておきたいと思います。

千葉国際プール

http://www.chiba-swim.gr.jp/

新習志野の千葉県国際水泳場で

チャリティースイムレッスン

やるみたい

オリンピック金メダリストのレッスンだ

おべんきょうで参加しようかな！？

そんでもってマスターズがんばってみるかしら…

はんばーぐ

てんこ盛り

お弁当ストック用ハンバーグ

ハヤシライスも作ったよ

料理って時間をかけて作るとなんでも

おいしいね

明日も早朝勤務がんばります