こんにちは！
居心地のいい世界で
あなたとつながりたい、
ケイです。
今日も読んでくださって
ありがとうございます！
朝の瞑想会🧘♀️予想以上に
日常へのカンフル剤になっています。
目指すのは、自分発電で
継続的に刺激できること。
手帳を使って自分と向き合いながら
ペースを作れたら、と思います。
瞑想会🧘♀️質問、今朝はコレ！
幸せだと思う基準はなんですか？
そう思う瞬間はどんなときですか？
自分の時間を手のひらにのせて
決められること、と千草先生は
おっしゃっていました。
そうだ、そうだなあ、と共感しつつ
わが身を振り返る。
瞑想会🧘♀️のために決まった時間に
起きるようにして気づいたこと。
いつも手帳に起床・就寝時間の線を
ひいていたけれど、実際は
大体そんな感じでできたらいいよね、
と適当に過ごしていることに気づく。
～だったらいいなあ 思考満載
それは他の時間にも共通の
ダイアリーになっていることを
改めて知らされる。
ああ、色々な角度から言葉が
つき刺さります、千草先生🧘♀️！
ありがとうございます。
さて、質問の件。
私自身の幸せだと思う基準は、
「遊び」かな、と思います。
どんな物事や人に対してもそうで、
調整やアレンジができること、
工夫の余地があること、
そこに楽しさがあること、
自由やゆとりがあること、
ユーモアがあること、
色々な意味での「遊び」ですね。
選ぶ基準にもしていますし、
そこにハッピーを感じるみたい。
ただ、この「遊び」を
希望する「遊び」へ高められるのか、
文字通り「遊び」になるのか、
それは自分に対する「遊び」の
手綱の持ち方次第。
もっと、
心から楽しんで、
遊びたいんじゃないの？
実はこの幸せについての質問、
先日ブログに書いた康代さんとの
ドリームハウスのセッションで
昨日聞かれたばかり。
これがまた最高にワクワクなので、
またブログ書きます〜！！
ちなみに、昨日の瞑想会🧘♀️質問は
これでした。
「いつでもできるけれど、
後回しにしているワクワクリスト
はありませんか？」
この質問で昨日は本を3冊読めました！
なんだろ、ご馳走さまでした！
みたいな気持ちになりました🙆♀️
ぜひ、ご一緒に質問取り組みましょう！！
読んでくださってありがとうございました！
ケイ