はじめまして！
群馬県桐生市の自宅スタジオ『YOGA 更紗』
ヨガ＆セルフコンディショニングインストラクター
曽根住子(そねすみこ)です。
「カラダが硬いからヨガは無理！」
「ヨガをやってみたけどクラスについていけなかった...」
そんなお声を耳にする度に、本当にもったいないなーと思います。
だって、そういう方にこそヨガが必要だと思うし、実は向いていると思うから。
ヨガはまだまだ敷居が高いのかなぁー。
だったら敷居の低いヨガをやりたい！
そんな想いから
「わかる×できる×かんじる！」
カラダが硬い、体力がない方のための
カラダとココロが本当に喜ぶヨガ
をお伝えしています。
私のヨガの先生が
「自分を変えたければ、苦手なことをしてみるといいよ」
と教えてくださいました。
確かに！
私はカラダとココロの生きづらさをなんとか自分で変えたくてヨガを続けています。
苦手なことを始めたら、自分も、いただくご縁も、本当に変わったなーと実感しています。
実は、、、こうして文章を書くのは、私にとって大の苦手なこと!!
この苦手チャレンジで、更に良い変化、良いご縁が広がったら嬉しいです♡
そして、これから私のブログを読んでくださる方にも良い変化がおとずれるようになったら、もっともっと嬉しいだろうなーと思います✨
どうぞよろしくお願いします(♡´▽`♡)
