プラス思考

タイトルの件ですが、鬱状態になってからとにかくマイナス思考化しているように思います。

でも、本当ならば「プラス思考化」させたい！のが本音でも、中々上手く行かず、気付けばマイナス思考化している。

本当のプラス思考って何なんだろ？全てをプラスに考える。一体どうやって？と、とにかく自問自答を繰り返す毎日。鬱状態を脱する為にも早くプラス思考人間になりたい