おはようございます
今日はどんな朝を
過ごされていますか。
こちら京都は
薄曇りですが
蒸しっと暑くなりそうな
お天気です。
わたしは
いつもは
ものすごい寝ぼすけ
なのですが
今日はなぜか
６時に目が覚めて👀
２度寝することなく
起きました。笑
せっかくなので
リビングで
グラウンディング
ゆったり
自分を感じてみました。
自分と一緒にいる
そんな言葉が
浮かんできました。
今日は
どんな感情が湧いてきても
それを感じることを
自分に許して
自分が自分と
一緒にいる
温かく
居心地よくいる
そんな
一日を過ごそうと
思います。
そこから
今この瞬間
どう過ごしたいか
何をしたいか
聞いてあげる一日を
過ごしてみようと思います。
皆さんの一日が
すてきなものになりますように
読んでくださって
ありがとうございました
