「さて、今から話すことは、乳がん予防でも
出てきたリンパ球についてばい」
「アトピーやアレルギーの場合、外敵から実を守るための
情報が大切になるったい」
「外敵と戦うリンパ球ば、
教育する場所があること知っとうね」
「リンパの学校みたいなところですか？」
「そうたい、そのリンパ球の学校が
胸腺ったい」
「ちょうど、胸のまん中にある胸骨の部分にあるったい」
※ウルトラマンのカラータイマーのあるところ（余談
「もっちょっと言うと
リンパ球が作られるの所は
リンパ節、胸腺、骨髄、脾臓の４ヶ所と言われとうと」
「その中でも特にリンパ球に情報提供ば
しようとが胸腺ったい」
「それがくさ」
「この胸腺が加齢的な問題もあって
冷えてしまって胸腺の機能が低下してしまう人が
おおかとよ」
・・・・・
「あっ、いかん」
「20日は九州エネルギー館で
こども工作教室のイベントばするったい」
「そげんで、その準備で忙しかったい」
「すまんばってんが、
この続きは21日になるけん、かんべんして」（本当デス）
「何度もいうばってんが」
「胸の周囲のマッサージ、わきの部分も忘れたらいかんばい」
「温熱療法、岩盤浴、長めの入浴するとか心がけるべきやね」
「それと体温が低いと免疫力はかなり低下するから
ガンになりやすいと。目標は36度５分」
「それと大事なこと言うのを忘れてたばい」
「これ以上、なんですか～」
「寝るときはブラジャーをはずして寝ること」
「あら」
「ブラジャーのヒモが脇の部分の
リンパの流れを低下させると」
「よかね」
◎大事なリンパ節の位置ですが
もしものとき、例えばこけたり、ぶっかったりしても
守られる部分、「脇」「ひざ裏」「足の付け根」にあるので
覚えておいてね。
◎よく質問されるのが
「リンパマッサージをするときの圧力はどれくらい？」
基本的な圧の目安は
温泉に入って、自然と体をさすりますよね
その程度の圧で効果があります。
素人の指圧は毛細血管を切るだけで青あざのもと。
目に見えないリンパ管にあるリンパ液をゆっくり流していく
イメージです。一気にやらず、気持ちいいを優先で
チャレンジしてみてください。
◎毎日、気にして軽いマッサージを続けていると
体の微妙な変化、サインに気がつきますよ。
「あれ、脂肪が少しついた？」
「小さなしこりが出てきた？」
次回は「リンパ球学校」について
今回も、まーてる先生の本から
「胸の周囲のマッサージ、わきの部分も忘れたらいかんばい」
「温熱療法、岩盤浴、長めの入浴するとか心がけるべきやね」
「それと体温が低いと免疫力はかなり低下するから
ガンになりやすいと。目標は36度５分」
「それと大事なこと言うのを忘れてたばい」
「これ以上、なんですか～」
「寝るときはブラジャーをはずして寝ること」
「あら」
「ブラジャーのヒモが脇の部分の
リンパの流れを低下させると」
「よかね」
◎大事なリンパ節の位置ですが
もしものとき、例えばこけたり、ぶっかったりしても
守られる部分、「脇」「ひざ裏」「足の付け根」にあるので
覚えておいてね。
◎よく質問されるのが
「リンパマッサージをするときの圧力はどれくらい？」
基本的な圧の目安は
温泉に入って、自然と体をさすりますよね
その程度の圧で効果があります。
素人の指圧は毛細血管を切るだけで青あざのもと。
目に見えないリンパ管にあるリンパ液をゆっくり流していく
イメージです。一気にやらず、気持ちいいを優先で
チャレンジしてみてください。
◎毎日、気にして軽いマッサージを続けていると
体の微妙な変化、サインに気がつきますよ。
「あれ、脂肪が少しついた？」
「小さなしこりが出てきた？」
次回は「リンパ球学校」について
今回も、まーてる先生の本から
このブログを読んでいただいてる貴重な方から
「日本語がおかしい？」と
あはは、博多弁の話し言葉で、書いているので
ご勘弁を、そのまま無視して・・・とメッセージを返しました。
さて、今回は「乳がん予防」です。
世間ではピンクリボン運動等で啓発され
予防検診率も高くなっているそうです。
私の大事なビジネスの一つでも
「リンパトリートメント」とも関係するお話です。
現在、７名のセラピストが誕生し、
そのうち５名がサロン経営を行っていますが
従来のマッサージとの違いがよくわからない、
「美容」のイメージが強くしきりが高い等
なかなか、リンパトリートメント（あんき法でマッサージは×）が
浸透しませんが皆で、がんばっています。
春うらら、お花見、新入社員が
この福岡支店にも配属されるとかで
事務所の中もなにか、ふあふあした感じの昼下がり
一人、浮かない顔しているパート暦10年の
Ｎさん３７歳
「実は、仲のいい友人に乳がんが見つかって
その悩みを昨日、聞いてきたのよ」
「本当に乳がんって多いのよ、私も他人事じゃないわ」
「そうよね、定期検診してチェックするしか・・・」
「でも、見つかったらどうしょうと考えると・・」
「そうよね、それはそれで不安じゃない」
またまた聞き耳をたてていた健康おたく係長
「わかる！乳がん検診は、がんがあるかどうかを
調べるわけであって・・
乳がんを予防するわかではないんとよ」
「女性の胸の周りのリンパ管がつまっていると
乳がんになりやすことは、しっとうね」
「わきの部分には上半身のリンパ管があつまる場所が
あるったい。まあＪＲなら博多駅やろうね」
「ローカル線や新幹線やいっぱいあっまつとうけん
人も多かろうが、人がリンパと思ったらよか」
「また、すごい例えですね係長」
「そうたい、それぐらい大事な場所たい」
「つまったリンパ管がもとに戻るためには
暖めたり、流れのそってマッサージばするとよかと」
「リンパ球って熱を入れると活発に動くけん
入浴中、お風呂上りがよかタイミングやね」
「でも、なんでリンパ管が大事なの？」
「よかこと質問するね」
「リンパ管は、排泄処理や汚物処理浄化システムの
役割があるとよ」
「血液が流れてきて細胞に酸素や栄養を運ぶのは
リンパ管の役割、それで細胞は生きていけるとよ」
「そして、体内にできた汚物、ばい菌、重金属とかが
血液から入って心臓に入ると大変なことになるけん」
「リンパ管がこうした汚物や菌を吸い込んで
きれいにしようと」
「そしてリンパ管から集められたものは
駅でもあるリンパ節で、ボコボコにして退治処理ば
されるとよ」
「そうだったの、だから
リンパ管がつまっていたりすると
汚物とかが残っちゃうんだ」
「そう、だから細胞が汚物まみれになって」
「しこりになり、がん細胞に変身！」
「ええええっ、大げさじゃない係長」
「なんば、いいようね
これぐらい言わんと、わからんめが」
「もう一度、言うけんね」
・・・・。
「日本語がおかしい？」と
あはは、博多弁の話し言葉で、書いているので
ご勘弁を、そのまま無視して・・・とメッセージを返しました。
さて、今回は「乳がん予防」です。
世間ではピンクリボン運動等で啓発され
予防検診率も高くなっているそうです。
私の大事なビジネスの一つでも
「リンパトリートメント」とも関係するお話です。
現在、７名のセラピストが誕生し、
そのうち５名がサロン経営を行っていますが
従来のマッサージとの違いがよくわからない、
「美容」のイメージが強くしきりが高い等
なかなか、リンパトリートメント（あんき法でマッサージは×）が
浸透しませんが皆で、がんばっています。
春うらら、お花見、新入社員が
この福岡支店にも配属されるとかで
事務所の中もなにか、ふあふあした感じの昼下がり
一人、浮かない顔しているパート暦10年の
Ｎさん３７歳
「実は、仲のいい友人に乳がんが見つかって
その悩みを昨日、聞いてきたのよ」
「本当に乳がんって多いのよ、私も他人事じゃないわ」
「そうよね、定期検診してチェックするしか・・・」
「でも、見つかったらどうしょうと考えると・・」
「そうよね、それはそれで不安じゃない」
またまた聞き耳をたてていた健康おたく係長
「わかる！乳がん検診は、がんがあるかどうかを
調べるわけであって・・
乳がんを予防するわかではないんとよ」
「女性の胸の周りのリンパ管がつまっていると
乳がんになりやすことは、しっとうね」
「わきの部分には上半身のリンパ管があつまる場所が
あるったい。まあＪＲなら博多駅やろうね」
「ローカル線や新幹線やいっぱいあっまつとうけん
人も多かろうが、人がリンパと思ったらよか」
「また、すごい例えですね係長」
「そうたい、それぐらい大事な場所たい」
「つまったリンパ管がもとに戻るためには
暖めたり、流れのそってマッサージばするとよかと」
「リンパ球って熱を入れると活発に動くけん
入浴中、お風呂上りがよかタイミングやね」
「でも、なんでリンパ管が大事なの？」
「よかこと質問するね」
「リンパ管は、排泄処理や汚物処理浄化システムの
役割があるとよ」
「血液が流れてきて細胞に酸素や栄養を運ぶのは
リンパ管の役割、それで細胞は生きていけるとよ」
「そして、体内にできた汚物、ばい菌、重金属とかが
血液から入って心臓に入ると大変なことになるけん」
「リンパ管がこうした汚物や菌を吸い込んで
きれいにしようと」
「そしてリンパ管から集められたものは
駅でもあるリンパ節で、ボコボコにして退治処理ば
されるとよ」
「そうだったの、だから
リンパ管がつまっていたりすると
汚物とかが残っちゃうんだ」
「そう、だから細胞が汚物まみれになって」
「しこりになり、がん細胞に変身！」
「ええええっ、大げさじゃない係長」
「なんば、いいようね
これぐらい言わんと、わからんめが」
「もう一度、言うけんね」
・・・・。
◎このブログドラマですが、まーてる先生の
「おきなわ健康大学・イラスト版」の中身を
参考？ほとんど丸写ししています。（笑
本当は本を紹介したいのですが、沖縄県以外の
書店で購入することは不可能ですし、
あのアマゾンでも購入できません。
なのでブログとオンラインセミナーで伝えてます。
今後も、楽しみして日々の生活に取り入れてください。
～ここから～
「さて始めるばい、よかね」
「まず、最初に人間は、夜中に寝ている間に、
必ずくいしばりをするということを
知っておく必要があるとよ」
「寝てる間に、くいしばり？」
「くいしばりって何ですか？」
「そうだね、このことを知っているお医者さんや
歯医者さんは、あまりいないそうだよ」
「私の場合は悪いかみ合わせだから、歯ぎしりを
するんですね」
「そうだね、悪いかみ合わせだと」
「下のアゴが自由に動くことができないので
アゴの動きを邪魔している歯を削ろうとするんだ」
「それが歯ぎしりやくいしばりになるんですね」
「このとき通常の噛む力の数倍もの力が
加わって歯が削れるんだ」
「そして、寝てる間に、ものすごい力が歯に加わるのと
同時に、なんと首の筋肉までコリがでるわけ」
「実は、人間にとって凝りがあってはいけない部分が
この耳の後ろの首すじたい」
「この耳の後ろの首すじは、血液の出口ったい」
「内頚静脈の出口で、脳に行った血液が再び心臓に
戻るときの出口ってわけたい」
「私の首の両サイドを通過して脳に行った
血液が心臓にもどって行くんですね」
「じゃ、首にコリがあると血液の
出口が封鎖されること」
「そのとおり、出口がブロックされると
脳の中の血管は、血液で充満するけん血管は膨れるやろ」
「そしたら・・」
「膨れ上がった血管は脳神経を圧迫」
「血管拡張と脳神経圧迫」
「頭痛が引き起こされる原因となるとばい」
「特に頭痛の場合、首の左側にコリがあるケースが
ほとんど！！」
「逆に、首の右側のコリは、うつ病やパニック障害の
方が多いたい」
◎首の左コリ → 頭痛
首の右コイ → うつ パニック
「脳神経外科のＣＴやＭＲＩの画像診断では、
脳内部の血流状態がわからんとよ」
「だから、頭痛の原因がわからんちゃろうね」
「頭痛のときは首モミをまずためしてん」
脳の専門医は
脳の専門であって・・
首や咬み合わせの専門医ではないんだ。
だから原因不明の頭痛と診断されやすいんだね。
「おきなわ健康大学・イラスト版」の中身を
参考？ほとんど丸写ししています。（笑
本当は本を紹介したいのですが、沖縄県以外の
書店で購入することは不可能ですし、
あのアマゾンでも購入できません。
なのでブログとオンラインセミナーで伝えてます。
今後も、楽しみして日々の生活に取り入れてください。
～ここから～
「さて始めるばい、よかね」
「まず、最初に人間は、夜中に寝ている間に、
必ずくいしばりをするということを
知っておく必要があるとよ」
「寝てる間に、くいしばり？」
「くいしばりって何ですか？」
「そうだね、このことを知っているお医者さんや
歯医者さんは、あまりいないそうだよ」
「私の場合は悪いかみ合わせだから、歯ぎしりを
するんですね」
「そうだね、悪いかみ合わせだと」
「下のアゴが自由に動くことができないので
アゴの動きを邪魔している歯を削ろうとするんだ」
「それが歯ぎしりやくいしばりになるんですね」
「このとき通常の噛む力の数倍もの力が
加わって歯が削れるんだ」
「そして、寝てる間に、ものすごい力が歯に加わるのと
同時に、なんと首の筋肉までコリがでるわけ」
「実は、人間にとって凝りがあってはいけない部分が
この耳の後ろの首すじたい」
「この耳の後ろの首すじは、血液の出口ったい」
「内頚静脈の出口で、脳に行った血液が再び心臓に
戻るときの出口ってわけたい」
「私の首の両サイドを通過して脳に行った
血液が心臓にもどって行くんですね」
「じゃ、首にコリがあると血液の
出口が封鎖されること」
「そのとおり、出口がブロックされると
脳の中の血管は、血液で充満するけん血管は膨れるやろ」
「そしたら・・」
「膨れ上がった血管は脳神経を圧迫」
「血管拡張と脳神経圧迫」
「頭痛が引き起こされる原因となるとばい」
「特に頭痛の場合、首の左側にコリがあるケースが
ほとんど！！」
「逆に、首の右側のコリは、うつ病やパニック障害の
方が多いたい」
◎首の左コリ → 頭痛
首の右コイ → うつ パニック
「脳神経外科のＣＴやＭＲＩの画像診断では、
脳内部の血流状態がわからんとよ」
「だから、頭痛の原因がわからんちゃろうね」
「頭痛のときは首モミをまずためしてん」
脳の専門医は
脳の専門であって・・
首や咬み合わせの専門医ではないんだ。
だから原因不明の頭痛と診断されやすいんだね。
「実は頭痛の原因のひとつに脳腫瘍があるんだ」
「だから、ＣＴやＭＲＩを撮って脳をチェック
することは大切なこと、まずこの点を理解せな」
「脳腫瘍の早期発見のためにもなるけん」
「じゃ、私が脳神経外科でＣＴを撮って異常が
なかったことは、良かったこと？」
「もちろんたい、脳梗塞、脳内出血もわかろうが」
「でも。私の頭痛って・・・」
「いったい何が原因やろ」
「ずばり、聞くばってんが
首のコリや肩コリがあるやろう？」
「歯ぎしりとかしようちゃなかね？」
「えっ、確かに前から首のコリや肩コリは
ひどかったけど・・・」
と首を押しながら確認する深井さん
「あっ、今もこっとうね」
「でも、歯ぎしりは夜中のことやけん
嫁さんに聞かなわからんね」
「じゃ、歯を見せてみて」
「あっ、夜中に歯ぎしりしているね」
「それも、かなり強くくいしばりもしようばい」
「えっ、歯を見ただけでわかるとね」
「ボクは歯医者だからね」
「くいしばりは、必ず歯が削れているし
特に犬歯の先が削れている場合が多いとよ」
「あーまって 今は頭痛の話を・・」
「実は夜中にくいしばりや歯ぎしりをすると
首が凝ってしまい脳の血流障害を起こすとよ」
「なんと頭痛の8割以上は首コリが原因で引き起こされると」
「そして、首のコリの原因は歯の噛み合わせの悪さ
つまり頭痛の大半が顎関節症によるもの」
「でも顎関節症ってアゴの病気やろ・・
私のアゴは大丈夫やけどね」
「顎関節症はアゴの問題だけじゃなくて
首のコリ、肩コリ、頭痛、めまいまで引き起こすとよ」
「知らんかった、もっと教えていただけませんか？」
「そうだね、わかりやすく説明ばしちゃろう」
つづく
「だから、ＣＴやＭＲＩを撮って脳をチェック
することは大切なこと、まずこの点を理解せな」
「脳腫瘍の早期発見のためにもなるけん」
「じゃ、私が脳神経外科でＣＴを撮って異常が
なかったことは、良かったこと？」
「もちろんたい、脳梗塞、脳内出血もわかろうが」
「でも。私の頭痛って・・・」
「いったい何が原因やろ」
「ずばり、聞くばってんが
首のコリや肩コリがあるやろう？」
「歯ぎしりとかしようちゃなかね？」
「えっ、確かに前から首のコリや肩コリは
ひどかったけど・・・」
と首を押しながら確認する深井さん
「あっ、今もこっとうね」
「でも、歯ぎしりは夜中のことやけん
嫁さんに聞かなわからんね」
「じゃ、歯を見せてみて」
「あっ、夜中に歯ぎしりしているね」
「それも、かなり強くくいしばりもしようばい」
「えっ、歯を見ただけでわかるとね」
「ボクは歯医者だからね」
「くいしばりは、必ず歯が削れているし
特に犬歯の先が削れている場合が多いとよ」
「あーまって 今は頭痛の話を・・」
「実は夜中にくいしばりや歯ぎしりをすると
首が凝ってしまい脳の血流障害を起こすとよ」
「なんと頭痛の8割以上は首コリが原因で引き起こされると」
「そして、首のコリの原因は歯の噛み合わせの悪さ
つまり頭痛の大半が顎関節症によるもの」
「でも顎関節症ってアゴの病気やろ・・
私のアゴは大丈夫やけどね」
「顎関節症はアゴの問題だけじゃなくて
首のコリ、肩コリ、頭痛、めまいまで引き起こすとよ」
「知らんかった、もっと教えていただけませんか？」
「そうだね、わかりやすく説明ばしちゃろう」
つづく