「外食やお弁当の揚げ物に
使われている油って
ほとんどが酸化しているので・・」
「肝臓が疲労してしまうったい」
「本当に、肝臓が疲労すると
非常にマズイことになるとばい」
「肝臓が疲れることは」
「肝臓の中で解毒・分解などの
化学反応がさかんに行われているという意味たい」
「そのときに
必ず活性酸素が大量に出てしまうと」
「肝臓が活性酸素で
いっぱいになるということですか」
「そうたい」
「活性酸素だらけの肝臓をの中を
血液が通るとどうなるか、わかるね？」
「もしかして
ドロドロ血液になるってしまうとか？」
「そうとおり」
「ドロドロ血液だと
尿酸値は下がりにくいとよ」
「だから肝臓を疲れさせたら
いけないというわけですね」
◎ここで、おさらいです。
尿酸はアルカリで溶ける性質があるけど
活性酸素が多い
↓
血液が酸性にかたむく
↓
血液中の尿酸は溶けにくくなる
↓
尿酸値上昇
「だから、お肉ばかり食べたり
揚げ物が多い、アルコールが多いと」
「肝臓疲労をおこして酸性体質に
なって尿酸値が上がるわけですね」
「そのとおりたい」
「血液が酸性に傾く理由のひとつに・・・・」
つづく
「ペットボトルのお茶は農薬使用茶で
あったり、添加物の問題、尿酸、シュウ酸の問題、
今後気になるのは、放射性物質のことやね」
「だから、自分で作った
お茶を飲んだほうがよかっと」
「体の具合が悪い人は、
水を中心に飲んだほうがよかと」
「とうことは
ビールはダメっということですかね」
「当然ったい」
「尿酸値の高い人は
良くなるまでは禁止。がまんばい」
「ところで牛乳とか
ヨーグルトは体にいいと思っていたけど・・」
「よくある質問やね」
「やっぱし、動物性のたんぱく質を
多く摂取すれば、たんぱく質を分解した
ときにそれだけ尿酸が出てくるばい」
「また、乳製品、お酒ビールの摂り過ぎは
肝臓が疲労するけんね」
「全くダメなの牛乳は？」
「低温殺菌の牛乳はいいと思うけど・・」
「でも尿酸値高いし、
やっぱし乳製品はダメくさ」
「あっ、外食とかお弁当の揚げ物も
ダメって言ってましたよね」
「意外と関係なさそうに思えるけど・・」
つづく
あったり、添加物の問題、尿酸、シュウ酸の問題、
今後気になるのは、放射性物質のことやね」
「だから、自分で作った
お茶を飲んだほうがよかっと」
「体の具合が悪い人は、
水を中心に飲んだほうがよかと」
「とうことは
ビールはダメっということですかね」
「当然ったい」
「尿酸値の高い人は
良くなるまでは禁止。がまんばい」
「ところで牛乳とか
ヨーグルトは体にいいと思っていたけど・・」
「よくある質問やね」
「やっぱし、動物性のたんぱく質を
多く摂取すれば、たんぱく質を分解した
ときにそれだけ尿酸が出てくるばい」
「また、乳製品、お酒ビールの摂り過ぎは
肝臓が疲労するけんね」
「全くダメなの牛乳は？」
「低温殺菌の牛乳はいいと思うけど・・」
「でも尿酸値高いし、
やっぱし乳製品はダメくさ」
「あっ、外食とかお弁当の揚げ物も
ダメって言ってましたよね」
「意外と関係なさそうに思えるけど・・」
つづく
簡単に自分の体調を
自分の目で確認する方法として
リトマス紙で自分の尿を検査する方法があります。
そう、酸性、アルカリ性、中性と
小学校の理科で習ったやつです。
検査するタイミングは
朝起きて、一番のトイレでチェックします。
それでは・・・
「あれ、どうげんしたと？」
「具合がわるそうばい」
「そうなんですよ
最近、疲れやすいし、病院に
行ったら、尿酸値が上がっていて・・」
「うむ、食生活はどげんしとう？
気をつけとうね？」
「もちろんですよ」
「朝の目覚めの牛乳、ヨーグルト、パン」
「お昼は近くの弁当屋さんで
お弁当買って、健康にいいように
バラエティーな日替わり弁当してますし」
「水分もちゃんと
体にいい、ペットボトルのお茶だけだし」
「夜は、付き合いもあるので
ビールを飲んでいるけど・・・
だいたい外食が多いけど、気を使ってます」
「あ・・・・」
「あれ、どうしたんです」
「そげんな、食生活じゃ
尿酸値は下がるどころか、
上がるのは、あたりまえばい」
「尿酸値を下げたいのに、
尿酸値が上がりやすいものを食べたり
飲んだりしとるばい」
「まず、牛乳、ヨーグルト、お弁当の中の
揚げ物、ペットボトルのお茶、
ビール、外食の油」
「尿酸値を下がたいなら、
まず食生活の改善からばい」
「まってください！」
「ペットボトルのお茶は
体のよさそうな気がするんですけど」
「実は尿酸、ショウ酸が入っているし、
尿酸値が高い人が飲むと腎結石が
できやすいっと」
「さらに、ビールを飲むと
さらに、できやすいとばい」
「じゃ、自分でお茶を買って飲むのも・・」
「大丈夫、ＯＫったい
できれば有機茶がよかね」
「そうか、お茶から水に変えた方が
いいんですね」
「ペットボトルのお茶を水代わりに
飲む人がいるけど、あまり体に良くないと」
「それに・・」
つづく
自分の目で確認する方法として
リトマス紙で自分の尿を検査する方法があります。
そう、酸性、アルカリ性、中性と
小学校の理科で習ったやつです。
検査するタイミングは
朝起きて、一番のトイレでチェックします。
それでは・・・
「あれ、どうげんしたと？」
「具合がわるそうばい」
「そうなんですよ
最近、疲れやすいし、病院に
行ったら、尿酸値が上がっていて・・」
「うむ、食生活はどげんしとう？
気をつけとうね？」
「もちろんですよ」
「朝の目覚めの牛乳、ヨーグルト、パン」
「お昼は近くの弁当屋さんで
お弁当買って、健康にいいように
バラエティーな日替わり弁当してますし」
「水分もちゃんと
体にいい、ペットボトルのお茶だけだし」
「夜は、付き合いもあるので
ビールを飲んでいるけど・・・
だいたい外食が多いけど、気を使ってます」
「あ・・・・」
「あれ、どうしたんです」
「そげんな、食生活じゃ
尿酸値は下がるどころか、
上がるのは、あたりまえばい」
「尿酸値を下げたいのに、
尿酸値が上がりやすいものを食べたり
飲んだりしとるばい」
「まず、牛乳、ヨーグルト、お弁当の中の
揚げ物、ペットボトルのお茶、
ビール、外食の油」
「尿酸値を下がたいなら、
まず食生活の改善からばい」
「まってください！」
「ペットボトルのお茶は
体のよさそうな気がするんですけど」
「実は尿酸、ショウ酸が入っているし、
尿酸値が高い人が飲むと腎結石が
できやすいっと」
「さらに、ビールを飲むと
さらに、できやすいとばい」
「じゃ、自分でお茶を買って飲むのも・・」
「大丈夫、ＯＫったい
できれば有機茶がよかね」
「そうか、お茶から水に変えた方が
いいんですね」
「ペットボトルのお茶を水代わりに
飲む人がいるけど、あまり体に良くないと」
「それに・・」
つづく
この、まーてる先生の本からの
シリーズ、もう終わりだろうと
思っているでしょうが
まだ、ネタはあります。
個人的にメールいただきました。
「まーてる先生って誰？」と
簡単に歯科医と紹介したくない歯科医です。
でも、まずは本業の医院のホームページを
ここに記しておきます。
http://www.ma-teru.com/
----------------------------------------
「たばこの吸いすぎじゃなかと」
「えっ、どうして」
「目にクマができているばい」
「クマ・・」
「ビタミンＢ不足で酸欠状態になっとうと」
「そう、まあいいじゃない」
「一度、血液分析（検査じゃないよ）で
血を見たらわかるばい」
「血液の中に
大きなタールの塊が発見されるけん」
「このタールが脳梗塞の元」
「怖っい！」
私の偏見かも知れませんが
福岡・天神界隈で
「歩きたばこ」「路上喫煙」の
7割は若い女性です。
おしゃれなカフェでも
喫煙率は女性の方が高い気がします。
「ふかしているだけ」と
ファッション感覚の子もいますが
影響がないわけはありません。
今、おじさんたちの
禁煙ブームは、お小遣い縮小も
手伝って、成功者が続出です。
いいね！
シリーズ、もう終わりだろうと
思っているでしょうが
まだ、ネタはあります。
個人的にメールいただきました。
「まーてる先生って誰？」と
簡単に歯科医と紹介したくない歯科医です。
でも、まずは本業の医院のホームページを
ここに記しておきます。
http://www.ma-teru.com/
----------------------------------------
「たばこの吸いすぎじゃなかと」
「えっ、どうして」
「目にクマができているばい」
「クマ・・」
「ビタミンＢ不足で酸欠状態になっとうと」
「そう、まあいいじゃない」
「一度、血液分析（検査じゃないよ）で
血を見たらわかるばい」
「血液の中に
大きなタールの塊が発見されるけん」
「このタールが脳梗塞の元」
「怖っい！」
私の偏見かも知れませんが
福岡・天神界隈で
「歩きたばこ」「路上喫煙」の
7割は若い女性です。
おしゃれなカフェでも
喫煙率は女性の方が高い気がします。
「ふかしているだけ」と
ファッション感覚の子もいますが
影響がないわけはありません。
今、おじさんたちの
禁煙ブームは、お小遣い縮小も
手伝って、成功者が続出です。
いいね！
説明不要な映像が好きです。