久々にお日様が出てきましたね…
小5サッカー少年のトレーニング
軸トレ
トレーニングは常に力むです。
ダイナマックストレーニング
落とさないように素早く真上に投げて
キャッチの連続でっす。
本日もお疲れ様でした。
トレーニングをしていくうちに勝手に
身体が動くようになってきます。
それはサッカーの時にも感じるよに
なるので、引き続き頑張っていきましょう
10月になり、やっと秋の気配を
感じられるようになってきました
運動会や陸上競技大会など
それぞれの目標に向かって
みんな頑張っています
秋雨を吹き飛ばして
今日も練習してきました
本日のかけっこ教室練習風景！
スキップ
ショートダッシュ
ホッピングジャンプ
バックランジ
タイムトライアル
皆さん本日もお疲れ様でした！
また次回も頑張っていきましょう
生憎の雨模様☔️という事で急遽、
体育館でのトレーニングとなりました〜
時には自分の身体を見直す…
身体を再度、締める事が大事ですね
チームM's 練習風景
グリップメディシン・ランジ
上からの圧が必要なんです。
ミニハードルドリル
1度基礎に戻る事も大事ですね。
本日もお疲れ様でした。
来週には、いよいよ新人県大会、陸上大会が
やってきますね
残り、約1週間…
しっかり調整して良い走りができるよう
頑張っていきましょう
10月に入ったというのに真夏みたいな
暑さでしたね…
昨日とは変わり寒暖差が物凄く
体調管理が大変ですね
入間シティフットボールクラブ ジュニアユース
練習風景
軸トレ
フィジカルを使っていきます。
バンザイランジ
ハードルジャンプ
本日もお疲れ様でした。
トレーニングの回数をだいぶこなせるように
なってきてるので、これからは1つ1つの
動きの質を上げていきたいと思います
今より、もっともっと強く速くなるよう
頑張っていきましょう
9月も最終日…
だいぶ暗くなるのも早くなってきましたね
かけっこ教室 月曜日クラス・練習風景
引きつけジャンプ
ミニハードルドリル
スプリント
秋の運動会が近いという事もあって、
みんな闘志むき出しで走ってました〜
本日もお疲れ様でした。
また次回、頑張っていきましょう