12/15 かけっこ教室 月曜日クラス

12月もあっという間に半月となりましたね

1年が経つのが早いですね〜

かけっこ教室 月曜日クラス・練習風景

ダイナマックストレーニング

ガンガン投げて身体強化です。

ミニハードルドリル

変形ダッシュ

いろいろな形からスタートする事で

瞬発力、体重移動、身体の使い方が

上手になります。

本日もお疲れ様でした。

また次回、頑張っていきましょう