各市の新人市内予選が終わり
1度、身体を締める意味で今日は
体育館にて軸トレを中心に
トレーニングしてきました〜
チーム M's練習風景
軸トレ
身体は常に締めて締めて締めまくります。
BOXジャンプ
地面を強く押す。
ミニハードルドリル
変形ダッシュ
いろいろな態勢から素早く動く…
リアクションタイム、動きの速さなど、
みんなで楽しくやってみました。
本日もお疲れ様でした。
恐らく来月の新人県大会と、
ところざわアスレチックフェスティバルで
最後のレースとなると思うので、
しっかり準備して満足行く走りが
できるように頑張っていこう