9/24 入間シティフットボールクラブ ジュニアユース

秋の気配…

動きやすい季節がやってきましたね

入間シティフットボールクラブ ジュニアユース

スペトレX

軸トレ

ダイナマックストレーニング

動きの1歩、体重移動、当たりなどは

軸トレからのダイナっすね

今日はビシバシ投げまくりました〜

スプリント

本日もお疲れ様でした。

一夏超えてフィジカルを始め動く

スピードや走るスピードが全体的に

変わってきましたね

やはり軸が強くなってきてるのか、

全体的に姿勢が良く動きに現れて

ますね

引き続きサッカーに活かしていける

よう頑張っていきましょう