今日もフィジカルからスプリントをメインに…
スプリントというのを身体で
覚えてもらいました
入間シティフットボールクラブジュニアユース・
トレーニング風景
片足ホッピングジャンプ
地面からの反発を受けて前へ前へです。
ミニハードルドリル
あえて狭い間隔で回転を意識させました。
本日もお疲れ様でした。
姿勢、足の回転が良くなってきてるので、
推進力が出てきてますね
引き続き身体で覚えてサッカーに活かして
いきましょう
片足ホッピングジャンプ
地面からの反発を受けて前へ前へです。
ミニハードルドリル
あえて狭い間隔で回転を意識させました。
本日もお疲れ様でした。
姿勢、足の回転が良くなってきてるので、
推進力が出てきてますね
引き続き身体で覚えてサッカーに活かして
いきましょう