8/29 プライベートレッスン

台風🌀が来る前にトレーニングできて

良かったですね

小5女子スプリンターのトレーニング

ミニハードル走

だいぶ足の引きつけが上手くなってきましたね。

ハードルドリル

トーアップ、上から地面を踏む、体重移動…

短距離に必要な要素が沢山でっす。

本日のレッスンお疲れ様でした。

レッスンとかけっこ教室の積み重ねるにつれ、

動きや走りが劇的に良くなってきましたね

これからも身体で覚えていけるよう

頑張っていきましょう