7/27 チームM's

こんな暑さなんかに負けてられない…

今日も元気良くトレーニング頑張り

ました〜

チームM's 練習風景

バンザイジャンプ

しっかり身体を伸ばす…

全身を使って跳ぶ事が大事なんです。

プレート走

あえて広く…

歩幅を大きくして飛ぶように走る。

本日もお疲れ様でした〜

この時季にしかできないトレーニング、

あえて歩幅を広くして大きく走って

もらいました。

この夏場は強化期間として、しっかり

トレーニング頑張っていきましょう