7/23 プライベートレッスン

夕方になると、あちらこちらで雷雷が
ゴロゴロと怖い時季ですね…驚き

小6スプリンターのトレーニングびっくりマーク


ミニハードル走りランニング



ハイスインググラサン


胸椎を入れて胸郭を広げると姿勢が

真っ直ぐになります。


本日もお疲れ様でした。


この夏休みのうちにトレーニングを毎日、

短い時間で良いので行って身体強化を

してみてくださいにっこり


夏に頑張った分、秋に良い走りができると

思います。


頑張っていきましょうグッ