7/20 プライベートレッスン

午後もアツアツでしたね…

小5サッカー少年のトレーニングサッカー



ハードルトレーニングうさぎ


体重移動はこれですね〜



ウォーキング・ランジグラサン


本日のレッスンお疲れ様でした。


やはり背中が丸いと地面反力がもらえず、

スピードが出てこないと思います。


自宅でブリッジやポールストレッチで

背中が真っ直ぐになるよう頑張って

みてくださいチョキ


頑張っていきましょう！