6/17 プライベートレッスン

朝から蒸し蒸しアツアツどんよりな

1日でしたね…

小6スプリンターの軸トレ

＆スプリントトレーニング

ハイスイング

走る時の姿勢…

胸椎を入れて胸郭を広げるが大事です

バンザイ踏みつけドリル

本日のレッスンお疲れ様でした。

今週末に大事な大会があるそうですね。

しっかり準備して楽しんで走って

きてください

コーチも応援してます📣