5/21 プライベートレッスン

最近は朝晩が肌寒かったせいで体調管理が

大変でしたが久々に朝からアツアツな

1日でしたね…

中3サッカー少年の軸トレ

& スプリントトレーニング

軸トレ

フィジカル、ボディバランスはこれだね。

ハイスイング

バックキック

常に身体を締めていきましょう。

本日もお疲れ様でした〜

先日の試合でも先制点を決めて、また

チームも好調みたいですね

さらにパフォーマンスアップできるよう

身体強化とスプリントを頑張っていきましょう