5/13 かけっこ教室 月曜日クラス

今日は久々に朝から１日雨☂️でしたね〜

それでも体育館にて、みんな元気に

トレーニングしてきました〜

かけっこ教室 月曜日クラス・練習風景

バックキック

バンザイジャンプ

ミニハードルドリル

プライオメトリクス

ボックスジャンプ、連続ジャンプ、

シザースジャンプなど沢山跳びまくり

ました〜

ショートダッシュ

ブリッジ

練習の最後は身体を伸ばしましょう

本日もお疲れ様でした。

また次回、頑張っていきましょう