4/9 プライベートレッスン

なんだか暴風域みたいな１日でしたね・・・

中３サッカー少年の軸トレ & スプリントトレーニング

軸トレ

どんなスポーツでも軸は大事なんです。

メディシンジャンプ

バックキック

本日のレッスンお疲れ様でした。

今日から本格的に軸トレーニングで

ケガをしない身体作りをはじめ、

速く走る(スプリント)技術を、

じっくり身体で覚えられるよう一緒に

頑張っていきましょう

また来週、頑張っていこう