3/31 プライベートレッスン

日中は暑かったのに夜になると

まだまだ肌寒くなりますね〜

4月から小6になるサッカー少年の

スプリントトレーニング

ウォーキングランジ

支持脚をしっかり伸ばしましょう

本日のレッスンお疲れ様でした

速く走るには腕の使い方にもポイントが

あります

来週もレッスンあるので、しっかり

身体で覚えてしまいましょう