3/10 陸上レッスン

午後はポカポカ陽気と冷たい風…

なんだか着るものに難しい季節です

中2スプリンターの軸トレ

＆スプリントトレーニング

軸トレ

ウォーキング・ランジ

本日のレッスンお疲れ様でした。

再来週に今季初のレースがあるみたいですね

今日レッスンしたスタートなどをレースにて

活かせるよう日頃の練習で反復して身体で

覚えて今後に活かしてください