3/3かけっこ教室土日クラス

今日はひな祭り

快晴の冬晴れでした！

本日のかけっこ教室練習風景！

ミニハードルで基礎動作の反復練習や

走りのフォーム練習、

50mのタイム計測もしました

4方向ジャンプ！

バランス感覚や脚力強化のトレーニング

身体の軸を安定させて跳ぶことで

走るときや運動中にブレがなくなります

皆さん本日もお疲れ様でした。

また次回も頑張っていきましょう