2/14 プライベートレッスン

バレンタインデーですね・・・

小5野球少年の軸トレ & スプリントトレーニング

軸トレ

メディシンボール・ジャンプ

下半身強化でっす。

ミニハードル走

本日もお疲れ様でした。

今日は走りを中心にトレーニングしました。

腕を振る時に左脇が開かないように

左腕の使い方を意識していきましょう

また来週も頑張っていきましょう