2/13 かけっこ教室 月曜日クラス

今週はポカポカ陽気が続くみたいですね・・・

かけっこ教室 月曜日クラス・練習風景

ラダートレーニング

いろんらステップを踏んでリズム感を

身につけましょう。

プライオメトリクス

ボックスで一発ジャンプや連続ジャンプで

下半身強化です。

スプリント

リレー

本日もお疲れ様でした。

また次回、頑張っていきましょう