1/30 プライベートレッスン

2024年も、あっという間に1ヶ月が

終わりそうですね…

中3サッカー少年の軸トレ

& スプリントトレーニング

快調走

バトルロープ(13.8kg)

これぞまさに全身運動…

30秒間はめちゃくちゃキツいんでっす

本日もお疲れ様でした

高校では良い背番号がもらえたみたいで

良かったですね

3月いっぱいまで、みっちり身体強化を

中心にまた、無駄のない走りを身体で

覚えて高校サッカーで役立ててください