2024年も、あっという間に1ヶ月が
終わりそうですね…
中3サッカー少年の軸トレ
& スプリントトレーニング
快調走
バトルロープ(13.8kg)
これぞまさに全身運動…
30秒間はめちゃくちゃキツいんでっす
本日もお疲れ様でした
高校では良い背番号がもらえたみたいで
良かったですね
3月いっぱいまで、みっちり身体強化を
中心にまた、無駄のない走りを身体で
覚えて高校サッカーで役立ててください
2024年も、あっという間に1ヶ月が
終わりそうですね…
中3サッカー少年の軸トレ
& スプリントトレーニング
快調走
バトルロープ(13.8kg)
これぞまさに全身運動…
30秒間はめちゃくちゃキツいんでっす
本日もお疲れ様でした
高校では良い背番号がもらえたみたいで
良かったですね
3月いっぱいまで、みっちり身体強化を
中心にまた、無駄のない走りを身体で
覚えて高校サッカーで役立ててください