1/23 プライベートレッスン

まだまだ1月ですが、寒さがあまり

感じないですね～

中３サッカー少年の軸トレ & スプリントトレーニング

軸トレ

トレーニングは力んで行う事が大事です

プライオメトリクス

本日のレッスンお疲れ様でした。

高校サッカー向けてこの１月,２月,３月は

身体強化を中心に、さらにスピードアップし、

即戦力に応えられるよう頑張っていこう