1/10 プライベートレッスン

2024年に入り、早いもので、あっという間に

10日が経ちましたね・・・

小５野球少年の軸トレ

バックジャーク

４月から６年生となるので、昨年より回数を

多く身体強化です。

ウォーキング・ランジ

ダイナマックストレーニング

本日のレッスンお疲れ様でした。

今日から2024年のトレーニングがスタートと

いう事で今日は軸トレをメインにしました。

６年生となる今年は昨年以上に成果が発揮

できるよう、いまのうちにしっかり

身体強化していこう

そして全国大会を目指していこう