10/28かけっこ教室土日クラス

秋晴れの心地よい季節になりました

朝晩は少し肌寒さを感じますね

食事、運動、睡眠、

そしてたくさん笑って

免疫力アップ

体調に気を付けましょう

本日のかけっこ教室練習風景！

坂道トレーニングをしてきました

坂道ダッシュ、メディシンボール上げダッシュなど

みんなよく頑張りました

皆さん本日もお疲れ様でした。

また次回も頑張っていきましょう