6/18昭和記念公園パークフィットネスかけっこ教室

昭和記念公園パークフィットネス

かけっこ教室！

今回もたくさんの子ども達が

参加してくれました

速く走れるようになるための基礎編！

短距離走の基礎動作や走り方のレッスンをしました！

ラダーで足の接地ポイントや、

ミニハードルで地面反力や正しい走り方のフォーム練習、

腕振り、姿勢なども学んでもらいました。

スタートダッシュや30ｍ走もみんな頑張りました～

ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました。

次回は7月16日(日)に開催予定です。

たくさんのご参加をお待ちしております