5/5 プライベートレッスン

引き続き公園にて小５サッカー少年の

スプリントトレーニング

ミニハードル走

スタビライゼーション

身体の軸を作ります。

本日のレッスンお疲れ様でした。

前回より良い走りができてましたね

ポイントを意識するだけで、推進力がでて

スピード感に違いがでます

サッカーにも活かしてみてください。

今日はどうもありがとうございました