朝から真夏ような天気でしたね・・・
小5野球少年の軸トレ & スプリントトレーニング
ソフトケトルベル・ハイスイング
胸椎を入れる、胸郭を広げる。
ダイナマックス・バック投げ
本日もお疲れ様でした。
ここ最近、重いバット、軽いバットを
交互に使い分けて試合に挑んでるみたいですね。
どっちでも対応できるよう、しっかり
身体の軸からビシバシ強くしていこう
朝から真夏ような天気でしたね・・・
小5野球少年の軸トレ & スプリントトレーニング
ソフトケトルベル・ハイスイング
胸椎を入れる、胸郭を広げる。
ダイナマックス・バック投げ
本日もお疲れ様でした。
ここ最近、重いバット、軽いバットを
交互に使い分けて試合に挑んでるみたいですね。
どっちでも対応できるよう、しっかり
身体の軸からビシバシ強くしていこう