4/2 プライベートレッスン

桜もだいぶ散り、新緑のシーズンを

迎えそうな暖かさでしたね・・・

中2サッカー女子の軸トレ & スプリントトレーニング

バックジャーク

バックキック

最後に身体を締めるです

本日もお疲れ様でした。

トレーニングを定期的に続けてくれてる

事もあり、以前よりも走り方が数段良く

なってきてますね

無駄のない走りを身体で覚えて

しまいましょう

今日はどうもありがとうございました