昭和記念公園パークフィットネス
【かけっこ教室】
満員御礼 ご参加ありがとうございました
速く走れるようになるための基礎編
短距離走の基本となる動作や、
正しい走り方のレッスン！
先ずは足の接地や体を速く動かす、
地面反力などのポイント練習！
ミニハードルで正しい走り方のフォーム練習！
足の回転も良くなってきます
スタートダッシュ＆30m走！
最後はお楽しみリレー!
ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました。
次回は4月16日(日)に開催予定です。
たくさんのご参加をお待ちしております