朝から極寒のような寒さでしたね・・・
関東は日本海側と比べて、あまり雪が
降らない分、恵まれてますね ![]()
小4野球少年の軸トレ & スプリントトレーニング![]()
片手ケトルべル・スイング ![]()
股関節に圧をかけるです。
バックジャーク![]()
ミニハードル走 ![]()
本日もお疲れ様でした。
今日は少し軸トレにてサーキット的に
トレーニングしたので、身体に少し
負荷が掛かったと思います![]()
まだまだ寒さは続きますが、しっかり
準備していきましょう![]()
朝から極寒のような寒さでしたね・・・
関東は日本海側と比べて、あまり雪が
降らない分、恵まれてますね ![]()
小4野球少年の軸トレ & スプリントトレーニング![]()
片手ケトルべル・スイング ![]()
股関節に圧をかけるです。
バックジャーク![]()
ミニハードル走 ![]()
本日もお疲れ様でした。
今日は少し軸トレにてサーキット的に
トレーニングしたので、身体に少し
負荷が掛かったと思います![]()
まだまだ寒さは続きますが、しっかり
準備していきましょう![]()