昭和記念公園パークフィットネスかけっこ教室！
すっかり秋らしい陽気になり
スポーツには最適な季節になりました
速く走れるようになるための基礎編！
今回も沢山の子ども達が参加してくれました。
短距離走の基礎動作では、
ラダートレーニングやミニハードル走で
足の接地などのポイントを学んでもらいました。
正しい走りのフォームを作っていきます
30m走！
スタートでの注意点や、目線や腕振り、
姿勢にも気を付けながら走りました！
本日はどうもありがとうございました。
次回は11月20日(日)に開催予定です。
たくさんのご参加をお待ちしております。