10/2 グループレッスン

過ごしやすい季節になってきましたね・・・

公園は家族連れで賑わってました。

姉弟ちゃんのスプリントトレーニング

ウォーキング・ランジ  

バンザイ踏みつけドリル 

ミニハードル走 

本日のレッスンお疲れ様でした。

スピードとは動きの速さ、移動の速さで

決まります 

サッカー、バスケットボールでも走りは

基礎となるので、小学生のうちから、しっかり

身につけてしまいましょう。

運動会、頑張ってください 

今日はどうもありがとうございました