9/15 チーム M's

秋の気配まっしぐらな１日でしたね・・・

久々に素晴らしい陸上グランドでの

練習でした

踏みつけドリル 

上から地面を踏みつける・・・

基礎中の基礎ですね。

スピード走 

バックキック 

最後に必ず身体を締めるです。

今日もお疲れ様でした。

新人戦や高校生に向けてしっかり

準備していきましょう