7/3 グループレッスン

朝からどんよりとして、お日様が隠れる割には

ジメジメと湿気がもの凄い感じでした・・・ 

兄弟ちゃんのスプリントトレーニング 

Bfore After  

本日のレッスンお疲れ様でした。

身体が真っすぐ立つと足の回転、走る

フォームが本当に良くなりますね 

速く走る時の姿勢は気をつけの姿勢です 

今日レッスンしたポイントを今後に

活かしてみてください。

今日はどうもありがとうございました