朝からどんよりとして、お日様が隠れる割には

ジメジメと湿気がもの凄い感じでした・・・ 驚き

 

 

兄弟ちゃんのスプリントトレーニング にっこり

 

 

Bfore After びっくり !!

 

本日のレッスンお疲れ様でした。

 

身体が真っすぐ立つと足の回転、走る

フォームが本当に良くなりますね グッ

 

速く走る時の姿勢は気をつけの姿勢です 上差し

 

今日レッスンしたポイントを今後に

活かしてみてください。

 

今日はどうもありがとうございました ウシシ