だいぶ芝が青々として春っぽく
なってきましたね・・・
今年の春から大学３年生になるサッカー少女の
軸トレ & スプリントトレーニング
ウォーキング・ランジ！
ミニハードル走！
足の回転を意識して走ってもらいました
本日のレッスンお疲れ様でした。
昨日の寒さがまだ残ってましたが、軸トレを
行った後は動きがよくなりますね。
ここ２年間は疫病の影響で思うように
サッカーができなかったかもしれませんが、
今年は、めいっぱいプレーできるかと思います
しっかり準備して戦いに挑みましょう。
今日はどうもありがとうございました。