10/2 陸上レッスン

引き続き公園にて高2スプリンターの

軸トレ&スプリントトレーニング

バックキックスタンプ

メディシンボールスイング

快調走！

本日のレッスンお疲れ様でした。

走りの中で特に足の回転が良くなって

きてますね

後は回転スピード(ピッチ)が上がると

物凄く前へ前へと推進力が出てきます。

今年も残すところ後1試合だそうですね

最後までしっかり走り切って来年へ

繋げていきましょう

今日はどうもありがとうございました