8/2 プライベートレッスン

今年も後5ヶ月切りましたね…

この夏が終わると、あっという間に

年末になりそうな勢いです

マスターズ陸上へ出場される方の

スプリントトレーニング

前ハードルまたぎ！

スピード走！

本日のレッスンお疲れ様でした。

だいぶ身体の軸が安定してきましたね

この暑い夏にしっかり軸トレや走る

トレーニングをして秋のレースに

向けて準備していきましょう

今日はどうもありがとうございました。