梅雨明け宣言され本格的な夏が
やってきましたね・・・![]()
高2スプリンターの軸トレ & スプリントトレーニング![]()
バックキックスタンプ!
ジメジメしてる時こそ身体を締めるです![]()
グリップメディシントレーニング!![]()
スピード走!![]()
本日のレッスンお疲れ様でした。
走りについては、だいぶポイントを意識して
走れてるようになってきてますね![]()
後はいかに地面を強く踏むかで
地面反力が変わってきます。
今後の練習で少しプライオメトリクスなとの
トレーニングを行ってみてください。
今日はどうもありがとうございました![]()
梅雨明け宣言され本格的な夏が
やってきましたね・・・![]()
高2スプリンターの軸トレ & スプリントトレーニング![]()
バックキックスタンプ!
ジメジメしてる時こそ身体を締めるです![]()
グリップメディシントレーニング!![]()
スピード走!![]()
本日のレッスンお疲れ様でした。
走りについては、だいぶポイントを意識して
走れてるようになってきてますね![]()
後はいかに地面を強く踏むかで
地面反力が変わってきます。
今後の練習で少しプライオメトリクスなとの
トレーニングを行ってみてください。
今日はどうもありがとうございました![]()