6/20 かけっこ教室 土日クラス

関東地方もとうとう梅雨入りです

ジメジメムシムシした日が続きますが

気分だけは晴れやかに楽しくレッスンしていきましょう

本日のかけっこ教室！

ラダートレーニングや踏みつけドリル、体軸トレーニング、

マイクロハードル走などで走り方の基礎や速く走るフォーム作り！

反復練習で土台を作り、体得しています

スプリントトレーニング！

皆さん本日もお疲れ様でした。

また次回も頑張っていきましょう