5/2 プライベートレッスン

昼頃に川越市で雹が降ったみたいですね・・・

夕方より小4野球少年のスプリントトレーニング

ウォーキング・ランジ！

マイクロハードル走！

本日のレッスンお疲れ様でした。

速く走る、速く動く為には姿勢が大事なんです

前傾姿勢のままだと足は後ろに流れます。

数字の１，気を付け姿勢で走りましょう

今日はどうもありがとうございました